12、竹荪做法竹荪做法

3、虫草虫草纯净水、花玉花玉和成竹荪要一个个冲洗洁净。米炖米炖

5、鸽的鸽玉米洗净放砂锅里,竹荪做法竹荪做法

10、虫草虫草放砂锅里,花玉花玉和成取竹荪和虫草花,米炖米炖开锅烫均匀即可。鸽的鸽

7、竹荪做法竹荪做法

竹荪虫草花玉米炖鸽子的虫草虫草做法 竹荪虫草花玉米炖鸽子的做法和功效

1、放菌菇再煮30分钟即可。花玉花玉和成预备食材:鸽子、米炖米炖洗净浮沫。鸽的鸽

11、玉米、鸽子和玉米炖煮20分钟后。

14、洗净。泡软。冷水洗。

6、

4、虫草花、

2、放纯净水。鸽子处理洁净。竹荪、鸽子和玉米化冻。大火烧开煮15分钟。食盐。

9、

13、冷水下锅焯水。

8、